挑战自我

    今天游了2000米，真的累惨啦！计划是：先游400米自由泳，然后是分解动作，100手100腿，四项2组，我用时1小时50分钟完成了计划。

    先游400米自由泳，让他们帮忙看了看，说手伸得挺直。手臂也是在肩的延长线上入水的。很高兴！接着游蝶泳腿和蝶泳手，蝶泳腿是我很怵的动作了，游完一组，觉得腰好酸痛，就想再坚持坚  持，过了这关，后面的就好游了。终于坚持下来了！好高兴！游仰泳手时，身子还是晃得厉害，但能把速度降下来一点了。蛙和自还和以前的感觉一样。通过这次游2000米，觉得教练说得对，你自己要相信自己，否则100米都游不下来的。他给我传一首《相信自己》的歌，我很喜欢听！我要用这首歌激励自己，挑战自我。争取再游5次2000米！